Per 5 settimane a partire da lunedì 12 Febbraio dalle ore 17.30 alle 19.00 presso i locali de L’”APE SELVATICA” in via Filippo Corridoni 31 a Catania.
Dunque un corso di Arte&Mindfulness per Teenagers pensato per ragazzi dai 14 ai 17 anni che vogliono esplorare il mondo della mindfulness e imparare a vivere meglio nel momento presente, lasciando da parte le preoccupazioni legate al passato e al futuro. Per questo è stato creato un percorso appositamente studiato per aiutare la concentrazione sul “qui ed ora”

Cosa aspettarsi dal corso:
Principi della Mindfulness: ogni settimana, in maniera attiva, imparerai alcuni principi fondamentali della mindfulness, per gestire l’attenzione e concentrarsi per rimanere nel presente.

Esplorazione attraverso l’Arte:
con l’arte come guida, scoprire concretamente come la mindfulness può aiutare a concentrarsi sul presente.
Non serve essere un artista per partecipare, questo corso è per tutti; in più si potranno provare delle nuove tecniche artistiche
come il monostampa e il “mark making”: quindi non aspettarsi di colorare pagine prestampate, perché le stampe si crenoo da sé.

In breve, questo corso è per rendere la mindfulness un’esperienza viva e fatta su misura per ragazzie. Fornira gli strumenti per concentrarsi meglio nel presente e per coltivare un equilibrio interiore che li accompagnerà nel tempo.

Peer maggiori informazioni telefonare al 375 599 9559  
Costo del corso €125
www.ARTERNATIVE.CO.UK